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작성자: 팀베일

너무 많은 집중

집중할 능력은 성공하기 위해 중요한 요소이다. 할일 목록,  시간표, 달력은 집중하도록 도움이 되는것들인데 지금 알고 있는 집중은 안좋을 수도 있다. 문제는 무리하게 집중하는것은 뇌에 있는 집중회로를 소진시킨다.  진을 뺄 수 있고 자제력을 잃게 할 수 있다.  이 진 빼기는 당신이 더 충동적이게 행동하고 도움이 안될 수 있어요.  결과적으로 결정을 하는 것이 힘들어지고 다른 사람들과 협력하는 능력이 떨어질 수 있어요. 그렇면 어쩌면 좋을까요? 집중할까 말까? 최근의 연구에 따라서 집중하는것과 집중하지 않은것은 필수다. 뇌가 집중하는것과 안하는것과 사이에서 전환할 때 제일 잘 기능해요.  그러므로 회복력, 창의성 발전하고 더 좋은 결정할 수 있도록 도움이 된다. 집중하지 않을 때 DMN라는 뇌회로 활성되고 신체의 20%씀) 오래된...

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영어 배우는것에 대한 추정

120년전에 새로운 가르치는 이론과 방법이 옛날 이론과 실제를 대신했어요.  여러가지 더 새로운 이론이 있지만, 오늘까지도 이 언어 가르치는 개념이 강하고 많은 영향을 줘요. 지난 120년에 영향을 주는 4 개 주요한 추정이 있어요.  학생이나 교사이다면 이 추정과 익숙할 수도 있어요. 추정 1: 영어를 가르치는 바탕은 말하는것이 아니라 쓰는것이다. 추정 2:  교사가 분명한 문법에 대한 가르침을 피하면 좋겠다고 하는것. 추정 3:  교사와 학생들이 한국어 말고 영어만 써야 한다고 하는것. 추정 4:  가르치는것의 목적은 학생을 영어 원어민처럼 만드는것이다. 더 최근에 가르치는 이론들이 이 추정을 의심하고 반대쪽으로 강조하는 경향이 있어요. 그런데 추정 1는 틀린다고 하면 쓰는것을 과소평가하는 경향이 있어요. 추정 2를  부정하면 영어...

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